TCM – Essenzielles Basiswissen über unseren Körper und Geist

Erfahren Sie, was der wesentliche Unterschied zwischen westlicher und östlicher Medizin ist und wie Sie eine Akupunktur, Kräuterbehandlung oder manuelle Therapie noch wirkungsvoller machen. Lernen Sie, warum die Lebenskraft Qi und die Balance von Yin und Yang für Ihre Gesundheit so essenziell sind und was Sie dafür tun können.

Medizinisches Qigong – Acht Harmonien Vorbereitungsübungen

Erlernen Sie eine Aktivierungsform, in welcher Sie alle Gelenke des Körpers mobilisieren, um den Qifluss in Schwun zu bringen, sowie eine Zentrierungsübung, um wieder in Ihre Mitte zu kommen.

Mentale Selbstheilung nach TCM – Die acht Schritte zur Gesundung
Dr. Christopher Po Minar gibt eine Einführung darüber, wie Gedanken Körper und Geist beeinflussen und warum es wichtig ist auch den Geist zu regulieren, um langfristig gesund zu sein.