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Lektion 1. Meditation – Theorie 1
20:46
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Lektion 2. Acht Harmonien Vorbereitung – Aktivierung
09:14
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Lektion 3. Acht Harmonien Vorbereitung – Zentrierung
10:32
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Lektion 4. Acht Harmonien Vorbereitung – Theoretische Hintergründe
11:09
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Lektion 5. Meditation – Theorie 2
45:56
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Lektion 6. Meditation – Theorie 3
07:26
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Lektion 7. Meditation – Theorie 4
26:24
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Lektion 8. Meditation – Theorie 5
38:25
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Lektion 9. Meditation – Theorie 6
38:08
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Lektion 10. Meditation – Theorie 7
44:28
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Lektion 11. Meditation – Theorie 8
09:57
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Lektion 12. Meditation – Theorie 9
33:24
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Lektion 13. Meditation für das Holz Element
09:14
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Lektion 14. Meditation für das Feuer Element
04:30
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Lektion 15. Meditation für das Erde Element
04:24
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Lektion 16. Meditation für das Metall Element
02:13
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Lektion 17. Meditation für das Wasser Element
02:49
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Lektion 18. Yin und Yang regulierende Meditation – Der kleine Himmelskreislauf
07:25
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Lektion 19. Yin und Yang regulierende Meditation – Der große Himmelskreislauf
06:34
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Lektion 20. Acht Harmonien Akupressur
14:45