Acht Harmonien Taiji

Acht Harmonien Taiji

Die Acht Harmonien Taiji Form ist eine Kurzform aus 8 essenziellen Taiji Bewegungen, die so gestaltet ist, dass sie einerseits nicht viel Platz benötigt, sprich in jedes Wohnzimmer passt, trotzdem aber die wichtigsten Bewegungen des Taiji Quan beinhaltet. Acht Lockerungsübungen lösen Verspannungen, helfen beim Loslassen und bereiten den Körper auf das Taiji Training optimal vor. Durch das Trainieren der Taiji Prinzipien von Yin und Yang wird das energetische System des Körpers von Grund auf erneuert und verfeinert. Hinzu kommen Stehmeditationen, um die innere Kraft zu stärken. Schwerpunkte des dritten Taiji Kurses sind spezielle Seidewickelübungen in einer statischen und bewegten Form. Dadurch wird der Qi-Fluss im gesamten Körper auf eine einzigartige Weise gefördert, sodass sich ein tieferes Verständnis für die Kunst des Taiji entwickeln kann. Entweder praktisch vor Ort, oder als online Kurs verfügbar.

Was uns Acht Harmonien Taiji lehrt

die Prinzipien einer weichen Kampfkunst auch im Alltag umzusetzen

auch unter Druck entspannt und stabil bleiben zu können

durch Weichheit und Fließen auch die größten Belastungen zu meistern

das innere und äußere Gleichgewicht zu halten

die Kräfte von Yin und Yang zu verstehen und zu beherrschen

Acht Harmonien Taiji Level I

Die Acht Harmonien Taiji Form ist eine Kurzform aus 8 essenziellen Taiji Bewegungen, die so gestaltet ist, dass sie ein- erseits nicht viel Platz benötigt, sprich in jedes Wohnzimmer passt, trotzdem aber die wichtigsten Bewegungen des Taiji Quan beinhaltet. Acht Lockerungsübungen lösen Verspannungen, helfen beim Loslassen und bereiten den Körper auf das Taiji Training optimal vor. Durch das Trainieren der Taiji Prinzipien von Yin und Yang wird das energetische System des Körpers von Grund auf erneuert und verfeinert.

Praktischer Lehrinhalt
  • Ba He Taiji – Form:
    • Alle acht Bewegungen der Acht Harmonien Taiji Quan Form werden gelehrt. Diese Bewegungsabfolgen ergeben eine sehr fließende, ästhetische, choreographisch interessante Taijiform zur Feinregulation der Körperstruktur
    • Erarbeitung der exakten Bewegungsabläufe und der richtigen Taiji Körperhaltung
    • Schulung von richtiger Gewichtsverteilung, Schritttechnik, Weichheit und Flexibilität, sowie Sensitivität(Tingjing) und Verständnis (Dong Jing) für innere Kraft (Jin)
  • Ba He Song Gong – Taiji Lockerungsübungen
    • Acht spezielle Lockerungsübungen strukturieren und stärken den Taiji Körper und regulieren die inneren Organe
Theoretischer Lehrinhalt
  • Die Geschichte des Taiji Quan
    • Die Legende von Zhang Sanfeng
    • Die historische Überlieferung nach Chen Wanting
    • Die 5 großen Familienstile des Taiji Quan
  • Grundlagen, Grundbegriffe und Prinzipien des Taiji Quan 
    • Die 10 Grundprinzipien nach Yang Chengfu
    • Die drei inneren und die drei äußeren Harmonien
    • Das Prinzip des Ting Jin
    • Das Prinzip Yong yi, bu yong li
    • Das Prinzip von Loslassen und Aufrichtung, Steigen und Sinken
    • Das Prinzip von Voll und Leer, Weichheit und Fließen
    • Die acht Qualitäten einer Taiji Bewegung
    • Die sechs Qualitäten einer Taiji Position

Acht Harmonien Taiji Level II

Alle Inhalte des Grundlagenkurses wiederholt und verfeinert. Hinzu kommen Stehmeditationen, um die innere Kraft zu stärken. Der große Schwerpunkt dieses Kurses liegt des Weiteren auf dem Erlernen spezieller Seidewickelübungen in einer statischen und bewegten Form. Dadurch wird der Qi-Fluss im gesamten Körper auf eine einzigartige Weise gefördert, sodass sich ein tieferes Verständnis für die Kunst des Taiji entwickeln kann. Außerdem gibt es eine Einführung in das Tuishou, der Technik der schiebenden Hände. Anhand ausgewählter Partnerübungen werden die Anwendungsmöglich- keiten von Taiji Quan als Kampfkunst erarbeitet.

Praktischer Lehrinhalt
  • Ba He Zhang Gong – Standübungen
    • Acht Standübungen zentrieren den Körper, regulieren die Meridiane und sorgen für eine korrekte Ausrichtung und Struktur
  • Ba He Can Si Gong – Seidenwickelübungen
    • Acht kreisende Seidewickelübungen stärken die Verbindung der einzelnenKörperstrukturen und trainieren Weichheit und Rundheit der Taiji Bewegungsmuster.
    • Die Übungen werden in einer statischen als auch dynamischen Form trainiert.
Theoretischer Lehrinhalt
    • Wiederholung und Vertiefung aller Taiji Prinzipien
    • Tipps für die Übungspraxis des Taiji Quan – 30 Tipps für ein effizienteres Taiji Quan Training
    • Das Wesen einer weichen, inneren Kampfkunst – Die Kunst präsent und nachgiebig zu sein, ohne seine Wurzeln zu verlieren
    • Intensive Ausarbeitung der 13 Grundtechniken des Tahiti Quan
    • die 8 Grundkräfte – Ba Men
    • Die 5 Schrittarten – Wu Bu

Taiji Level I

180,-€

21 Videos (ca. 402 min.)

Taiji Level II

180,-€

21 Videos (ca. 400 min.)

Taiji Level I & II

320,- € (statt 360,-€)

52 Videos (ca. 1100 min.)

√ Ein tiefes Verständnis darüber, wie die Kunst des Taiji tatsächlich funktioniert
√ Die wahren Prinzipien des Taiji erfahren
√ Exklusives Videomaterial über 11h
√ Übungsanleitungen als auch Live Mitschnitte aus den Wochenendseminaren
√ Exakt dieselben Lehrinhalte wie die tatsächlichen Seminare
√ 2 Wochenendseminare in einem Online Kurs
√ Ein ausführliches Skriptum mit allen Lehrinhalten zum Nachlesen daheim
√ Bonuslektionen mit umfangreichen Livemitschnitten und zahlreichen Zusatzübungen nur in Taiji I & II enthalten

Gesamtpakete

Erlernen Sie das komplette BaHeFa – Acht Harmonien Heilkunst System von Dr. Christopher Po Minar und profitieren Sie von unseren vergünstigten Gesamtpaketen!

Alle Informationen über Acht Harmonien Heilkunst finden Sie hier.

Bitte beachten Sie, dass derzeit aus technischen Gründen die Freischaltung bei Gesamtpaketen noch manuell erfolgen muss und daher im Regelfall ein Werktag in Anspruch nimmt.

Alle Grundformen

1200,- €
statt 1440,- €

Alle Heilformen

1050,- €
statt 1260,- €

Grund- und Heilformen

2100,- €
statt 2700,- €

FAQ

Zielgruppe der Seminarreihe ist jeder, der Interesse an traditioneller chinesischer Medizin und Heilkunst hat und seine Gesundheit mit dem Wissen der TCM selbst in die Hand nehmen möchte.

Nein. Jeder, der Interesse hat, kann mitmachen.

Bei Fragen gerne jederzeit an uns wenden, am besten per Mail. Der Vortragende, Dr. Christopher Po Minar antwortet gerne, gar kein Problem. Wir freuen uns über engagierte Teilnehmer.

Nein, der Zugang ist zeitlich unbegrenzt. Bis zum schriftlichen Widerruf haben Sie jederzeit Zugriff auf Ihr Portal inkl. der von Ihnen erworbenen bzw. freigeschaltenen Inhalte.

Ja, um die Videos anschauen zu können brauchen Sie eine aktive und idealerweise stabile Internetverbindung.

Nach Erwerb des Onlineskurses erhalten Sie automatisiert ein Bestätigungsemail über Ihren Kauf.  

Je nach Zahlungsvariante wird der von Ihnen erworbene Onlinekurs gleich unmittelbar, automatisiert (bei Zahlung mittels Kreditkarte und PayPal) oder manuell nach Zahlungseingang freigeschaltet (bei Direktüberweisung).
Anschließend finden Sie die freigeschalteten Onlinekurse unter „Mein Konto / Meine Videos“, nachdem Sie sich mit Ihren Zugangsdaten in Ihrem Konto angemeldet haben.

Selbstverständlich bekommen Sie sehr gerne von uns einen Spezialpreis, wenn Sie diesen Kurs tatsächlich live bei uns im Anshen Zentrum absolviert haben. Bitte wenden Sie sich einfach per Email an uns.

Zu fast allen Seminaren gibt es umfangreiche Skripten mit allen Lehrinhalten (einzige Ausnahme: Mentale Selbstheilung nach TCM). Die Skripten finden Sie unterhalb des ersten Videos bei jedem Kurs als PDF zum Download.

Gerade bei einer langsameren Internetverbindung empfehlen wir dringend Google Chrome als Browser zu verwenden und die Abspielgeschwindigkeit auf 75% herunter zu schrauben. Dies kann helfen, die Videos trotz einer niedrigeren Internet Geschwindigkeit ansehen zu können. Letztlich empfehlen wir aber immer gegebenenfalls mit Ihrem Internet-Provider Rücksprache zu halten, um eine ausreichende Download Geschwindigkeit zu gewährleisten.

Selbstverständlich können Sie jeden Onlinekurs auch bei uns vor Ort in Wien absolvieren. Wenn Sie den Onlinekurs bereits gebucht haben, erhalten Sie auf den Kurs vor Ort eine Ermäßigung in der Höhe von 50% auf den Kursbeitrag. Wir freuen uns auf Sie!