Medizinisches Qigong
nach den Regeln der TCM
Die Selbstheilungskräfte aktivieren
Medizinisches Qigong stellt die ideale Ergänzung einer ganzheitlichen TCM Behandlung dar. Regelmäßiges Üben führt zu mehr Kraft und Energie am Tag sowie zu innerer Gelassen- und Zufriedenheit. Die Selbstheilungskräfte des menschlichen Körpers werden gestärkt und mobilisiert, weswegen medizinisches Qigong in der Prävention als auch Behandlung vieler Erkrankungen eingesetzt werden kann. Aus Sicht der TCM fördert medizinisches Qigong den freien Fluss von Qi im Körper, indem es Blockaden in den Meridianen beseitigt. Gutes Qi wird vermehrt, schlechtes abgegeben. Die Organe werden reguliert und gestärkt.
Medizin
Die Übungen des Medizinischen Qigong sind zur Gänze nach den Regeln der Traditionellen Chinesischen Medizin klar definiert und medizinisch anwendbar. Durch die exakte Einteilung der Übungen nach den 5 Wandlungsphasen kann sehr leicht ein an die persönlichen Bedürfnisse angepasstes Trainingsprogramm nach den Regeln der TCM zusammengestellt werden.
Tradition
Die Übungen des medizinischen Qigong stammen aus dem Acht Harmonien System und gehören somit zu den für die Gesundheit wirkungsvollsten Übungen der traditionellen chinesische Heilkunst. Alle Übungen haben sich über viele Jahrhunderte entwickelt und bewährt.
Vielfältigkeit
Das Spektrum des Medizinischen Qigong reicht von sehr dynamischen und kraftvollen über fließende und energetische Bewegungen bis hin zu sehr stillen und friedvollen Meditationsübungen. Dadurch kann ein nach den eigenen Bedürfnissen und Vorlieben sehr vielfältiges Übungsprogramm zusammengestellt werden.
Wirksamkeit
Regelmäßiges Üben führt zu mehr Kraft und Energie sowie zu innerer Gelassenheit. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden gestärkt und mobilisiert. Die Übungen fördern den freien Fluss von Qi, indem sie Blockaden in den Meridianen beseitigen, sodass auch die Organe reguliert und gestärkt werden. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen bereits den positiven Effekt eines Qigong Trainings bei verschiedensten Erkrankungen.
Lesen Sie in unserem TCM Leitfaden, welche Übungen des Medizinischen Qigong für Ihre Beschwerden aus Sicht der TCM die sinnvollsten und vielversprechendsten sind.
Die Kurse des Medizinischen Qigong stellen einen Teilbereich der Acht Harmonien Grundformen und Heilformen dar. Alle Übungen des Medizinischen Qigong sind auch in den Acht Harmonien Grundformen und Heilformen Kursen enthalten. Lesen Sie bei unseren FAQs über den genauen Unterschied zwischen den Übungen des Medizinischen Qigong und jenen der Acht Harmonien Grundformen und Heilformen Serie.
Medizinisches Qigong Basismodul
Das Basismodul der Gesundheitsübungen vermittelt die Grundlagen des medizinischen Qigong und stellt somit die unverzichtbare Basis für weitere Übungen dar. Es legt das Fundament, auf dem alle anderen Module aufbauen. Lernen Sie im Grundlagenmodul, wie man im Qigong steht, sich bewegt, richtig atmet und den Geist fokussiert. Erfahren Sie, wie man Lebensenergie Qi aktiviert, zentriert, reguliert, sammelt und speichert.
Folgende Übungen des Acht Harmonien Systems von Dr. Minar werden gelehrt:
Vorbereitende Aktivierungsübung | Vorbereitende Zentrierungsübung | Himmel und Erde vereinen | Yang aus dem Himmel aufnehmen | Yin aus der Erde aufnehmen | Stehen wie ein Baum | Qi in die Dantian gießen | Kurze Selbstmassage Form
Theoretische Lehrinhalte:
die 2 Arten von Qigong | die 3 Schätze und 8 Körperbereiche des Qigong | die 8 Fragen des Übens
Seminarleiter: Dr. Christopher Po Minar
€ 100,-
13 Videos (ca. 340 min.)
Medizinisches Qigong Selbstheilungsmodul
Im Selbstheilungsmodul der Gesundheitsübungen werden die bereits im Basismodul erlernten Übungen vertieft und wiederholt, sowie durch fünf einfache Abwandlungen der Bewegungsabfolgen ergänzt, um spezifischalle fünf Hauptorgansysteme des Körpers zu aktivieren. Somit ensteht eine kleine Qigong Form, welche Qi in allen Körperregionen stärkt und reguliert. Die Selbstheilungskräfte werden maßgeblich aktiviert.
Folgende Übungen des Acht Harmonien Systems von Dr. Minar werden zusätzlich zu den Übungen des Basismoduls gelehrt:
Das Herz öffnen | Die Lunge öffnen | Die Leber aktivieren | Die Milz aktivieren | Die Niere aktivieren | Die 4 Wundermeridiane aktivieren
Theoretische Lehrinhalte:
die Regulation der Körperhaltung | die Regulation der Atmung | die Regulation des Geistes
Seminarleiter: Dr. Christopher Po Minar
€ 100,-
10 Videos (ca. 320 min.)
Medizinisches Qigong für die Leber
Durch den Zeitdruck der modernen Gesellschaft ist das Holz Element bei fast allen von uns aus dem Gleichgewicht geraten. Die Übungen dieses Moduls helfen auf wunderbare Weise, den Stau der Leber zu beseitigen und den freien Fluss an Qi wiederherzustellen. Die medizinisch wirkungsvollsten Übungen für Leber und Gallenblase, ideal bei Ärger und Stress.
Folgende Übungen zur Selbstheilung der Leber aus dem Acht Harmonien System von Dr. Minar werden gelehrt:
Klopfübung | Lockerungsübung | Meridian Übung | Steh Übung | Qigong Übung | Selbstmassage Übung | Akupressur Übung | Weisheitsmeditation
Theoretische Lehrinhalte:
das Holzelement | der Holz Typ | Meridiane und Akupressurpunkte | Physiologie | Pathologie | Psychologie | Ernährungstipps | Gesundheitstipps
Seminarleiter: Dr. Christopher Po Minar
€ 100,-
8 Videos (ca. 220 min.)
Medizinisches Qigong für das Herz
Das Herz als Sitz unseres Geistes und unserer Emotionen ist das Kaiserorgan des Körpers. Die Übungen dieses Moduls helfen auf wunderbare Weise, die Herzensfreude und – kraft zu aktivieren. Die medizinisch wirkungsvollsten Übungen für Herz und Dünndarm, ideal für mehr Zufriedenheit und Lebensfreude.
Folgende Übungen zur Selbstheilung des Herzens aus dem Acht Harmonien System von Dr. Minar werden gelehrt:
Klopfübung | Lockerungsübung | Meridian Übung | Steh Übung | Qigong Übung | Selbstmassage Übung | Akupressur Übung | Weisheitsmeditation
Theoretische Lehrinhalte:
das Feuerelement | der Feuer Typ | Meridiane und Akupressurpunkte | Physiologie | Pathologie | Psychologie | Ernährungstipps | Gesundheitstipps
Seminarleiter: Dr. Christopher Po Minar
€ 100,-
7 Videos (ca. 193 min.)
Medizinisches Qigong für die Milz
Durch Stress und ungesunde Ernährung sind unser Verdauungsapparat und Stoffwechsel meist sehr stark belastet. Die Übungen dieses Moduls helfen auf wunderbare Weise, unsere Verdauungskraft zu stärken und den Stoffwechsel wieder zu aktivieren. Die medizinisch wirkungsvollsten Übungen für Milz und Magen, ideal für Stoffwechsel und Verdauungssystem.
Folgende Übungen zur Selbstheilung der Milz aus dem Acht Harmonien System von Dr. Minar werden gelehrt:
Klopfübung | Lockerungsübung | Meridian Übung | Steh Übung | Qigong Übung | Selbstmassage Übung | Akupressur Übung | Weisheitsmeditation
Theoretische Lehrinhalte:
das Erdelement | der Erde Typ | Meridiane und Akupressurpunkte | Physiologie | Pathologie | Psychologie | Ernährungstipps | Gesundheitstipps
Seminarleiter: Dr. Christopher Po Minar
€ 100,-
7 Videos (ca. 165 min.)
Medizinisches Qigong für die Lunge
Unsere Abgrenzungsfähigkeit und Immunkraft gehen Hand in Hand. Zu viel Druck und Stress aus der Umgebung ersticken nur allzu oft unsere Freiheit und Leichtigkeit. Die Übungen dieses Moduls helfen auf wunderbare Weise, unsere Abwehrkraft zu stärken. Die medizinisch wirkungsvollsten Übungen für Lunge und Dick- darm, ideal für Immunsystem und Abwehrkraft.
Folgende Übungen zur Selbstheilung der Lunge aus dem Acht Harmonien System von Dr. Minar werden gelehrt:
Klopfübung | Lockerungsübung | Meridian Übung | Steh Übung | Qigong Übung | Selbstmassage Übung | Akupressur Übung | Weisheitsmeditation
Theoretische Lehrinhalte:
das Metallement | der Metall Typ | Meridiane und Akupressurpunkte | Physiologie | Pathologie | Psychologie | Ernährungstipps | Gesundheitstipps
Seminarleiter: Dr. Christopher Po Minar
€ 100,-
8 Videos (ca. 165 min.)
Medizinisches Qigong für die Niere
Überarbeitung und langdauernde Belastungen haben oft die Essenz unserer Nierenkraft erschöpft. Die Übungen dieses Moduls helfen auf wunderbare Weise, unsere Reserven wieder aufzufüllen und uns zu regenerieren. Die medizinisch wirkungsvollsten Übungen für Niere und Harnblase, ideal gegen Erschöpfung und Müdigkeit.
Folgende Übungen zur Selbstheilung der Niere aus dem Acht Harmonien System von Dr. Minar werden gelehrt:
Klopfübung | Lockerungsübung | Meridian Übung | Steh Übung | Qigong Übung | Selbstmassage Übung | Akupressur Übung | Weisheitsmeditation
Theoretische Lehrinhalte:
das Wasserelement | der Wasser Typ | Meridiane und Akupressurpunkte | Physiologie | Pathologie | Psychologie | Ernährungstipps | Gesundheitstipps
Seminarleiter: Dr. Christopher Po Minar
€ 100,-
7 Videos (ca. 168 min.)
Medizinisches Qigong zur Stärkung des Yang
Die Übungen dieses Kurses stammen aus dem Kung Fu und helfen uns, entschlossen, selbstbewusst und mutig zu sein. Sie machen uns stark und verhelfen uns in harten Zeiten zu Durchsetzungskraft und Willensstärke.
Folgende Übungen zur Aktivierung des Yang aus dem Acht Harmonien System von Dr. Minar werden gelehrt:
Die Sonne begrüßen | Qi in die drei Himmelsrichtungen schicken | Die Fäuste zum Gegner strecken | Den Tiger bändigen | Verbeugen
Theoretische Lehrinhalte:
Tipps und Tricks zur Ausübung der erlernten Übungen | Wichtige Aspekte des Kung Fu | Allgemeine Verhaltensweisen zur Stärkung des Yang
Seminarleiter: Dr. Christopher Po Minar und Jochen Pamer
€ 100,-
9 Videos (ca. 140 min.)
Medizinisches Qigong zur Stärkung des Yin
Die Übungen dieses Kurses stammen aus der Meditation und helfen uns, zur Ruhe zu kommen und still zu werden, sodass sich unser System wieder regenerieren kann. Sie klären unseren Geist und verleihen uns Einsicht und Weisheit.
Folgende Übungen zur Nahrung des Yin aus dem Acht Harmonien System von Dr. Minar werden gelehrt:
Die Acht Wahrnehmungen | Die Stagnation auflösen | Mit dem Herzen lächeln | Der kleine Himmelskreislauf | Der große Himmelskreislauf
Theoretische Lehrinhalte:
Tipps und Tricks zur Ausübung der erlernten Übungen | Wichtige Aspekte der Meditation | Allgemeine Verhaltensweisen zur Stärkung des Yin
Seminarleiter: Dr. Christopher Po Minar
€ 100,-
10 Videos (ca. 180 min.)
Medizinisches Qigong zur Regulation des Qi
Die Übungen dieses Moduls stammen aus dem Taiji Quan und helfen uns, den Fluss des Qi durch den gesamten Körper zu fördern und aktivieren. Blockaden werden gelöst, die Durchblutung und Energieversorgung des gesamten Körpers werden in Schwung gebracht.
Folgende Übungen zur Regulation des Qi aus dem Acht Harmonien System von Dr. Minar werden gelehrt:
Das Qi wecken | Beidseitiges Steigen und Sinken | Aufsteigende Kreise | Seitliche Kreise | Yang Kreise
Theoretische Lehrinhalte:
Tipps und Tricks zur Ausübung der erlernten Übungen | Wichtige Aspekte des Taiji Quan | Allgemeine Verhaltensweisen zur Regulierung des Qiflusses
Seminarleiter: Dr. Christopher Po Minar und Jochen Pamer
€ 100,-
11 Videos (ca. 240 min.)
Medizinisches Qigong Perfektionsmodul I
In diesem Modul werden viele Lehrinhalte der vorhergegangenen Module wiederholt und vertieft. Des Weiteren werden mehrere komplette Übungsformen des Ba He Fa unterrichtet.
Erlernen Sie in diesem Modul, aufbauend auf den bereits gelehrten Übungen, komplette Formen des Ba He Fa Systems.
Praktischer Lehrinhalt
Acht Harmonien Qigong Form
Acht Harmonien Qigong Langform
Meridiandehnübungen im Stehen
Selbstmassage
Theoretischer Lehrinhalt
Wiederholung und Vertiefung zahlreicher Lehrinhalte.
In diesem Modul werden bereits gelehrte Übungen zu kompletten Formen verknüpft und durch noch ausständige Übungen ergänzt.
€ 100,-
Videos (ca. min.)
Medizinisches Qigong Perfektionsmodul II
Im zweiten Perfektionsmodul werden erneut viele Lehrinhalte wiederholt und vertieft und weitere komplette Übungsformen des Ba He Fa unterrichtet.
Erlernen Sie im zweiten Perfektionsmodul weitere Formen des Ba He Fa Systems, sodass Sie letztlich über ein äußerst umfangreiches und komplettes Set an Übungen des Medizinischen Qigong verfügen.
Praktischer Lehrinhalt
Lockerungsübungen
Stehübungen
Meditationen
Weisheitsübungen
Meridiandehnübungen im Liegen
Theoretischer Lehrinhalt
Wiederholung und Vertiefung zahlreicher Lehrinhalte.
Im zweiten Perfektionsmodul werden alle Übungsreihen vervollständigt.
€ 100,-
Videos (ca. min.)
Alle 12 Module auf einmal kaufen!
€ 960,-
√ ausführliche und hochwertige Skripten für jedes Modul inkludiert
√ alle Module von Dr. Christopher Po Minar unterrichtet
√ einfache, aber hocheffiziente Übungen nach der Regel der TCM
√ Zahlreiche Gesundheitstipps der TCM
√ Übungen für alle Organsysteme
Insgesamt über 35,5h exklusives Videomaterial!
Bitte beachten Sie, dass derzeit aus technischen Gründen die Freischaltung bei Gesamtpaketen noch manuell erfolgen muss und daher im Regelfall ein Werktag in Anspruch nimmt.
FAQ
Zielgruppe der Seminarreihe ist jeder, der Interesse an traditioneller chinesischer Medizin und Heilkunst hat und seine Gesundheit mit dem Wissen der TCM selbst in die Hand nehmen möchte.
Nein. Jeder, der Interesse hat, kann mitmachen.
Bei Fragen gerne jederzeit an uns wenden, am besten per Mail. Der Vortragende, Dr. Christopher Po Minar antwortet gerne, gar kein Problem. Wir freuen uns über engagierte Teilnehmer.
Nein, der Zugang ist zeitlich unbegrenzt. Bis zum schriftlichen Widerruf haben Sie jederzeit Zugriff auf Ihr Portal inkl. der von Ihnen erworbenen bzw. freigeschaltenen Inhalte.
Ja, um die Videos anschauen zu können brauchen Sie eine aktive und idealerweise stabile Internetverbindung.
Nach Erwerb des Onlineskurses erhalten Sie automatisiert ein Bestätigungsemail über Ihren Kauf.
Je nach Zahlungsvariante wird der von Ihnen erworbene Onlinekurs gleich unmittelbar, automatisiert (bei Zahlung mittels Kreditkarte und PayPal) oder manuell nach Zahlungseingang freigeschaltet (bei Direktüberweisung).
Anschließend finden Sie die freigeschalteten Onlinekurse unter „Mein Konto / Meine Videos“, nachdem Sie sich mit Ihren Zugangsdaten in Ihrem Konto angemeldet haben.
Die Übungen des Medizinischen Qigong stammen aus dem von Dr. Christopher Po Minar entwickelten Übungssystem des Ba He Fa (Acht Harmonien Heilkunst). Die im Basismodul gelehrten Qigong Übungen entsprechen drei Übungen aus dem Acht Harmonien Qigong Level 1 Kurs, die im Selbstheilungsmodul gelehrte Kurzform entspricht einer Variation der regulären Acht Harmonien Qigong Form. Die Übungen des Qi, Yin und Yang Moduls sind ausgewählte Übungen aus den Acht Harmonien Taiji, Meditation und Kung Fu Übungssystem.
In den Modulen des Medizinischen Qigong, welchen den Wandlungsphasen zugeordnet sind (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) werden 8 der 16 Übungen aus den jeweiligen Heilformen gelehrt.
Wenn du also bereits alle Acht Harmonien Kurse besucht hast, so solltest du bereits alle Übungen kennen, mit Ausnahme der ausschließlich nur hier gelehrten Selbstheilungsform.
Selbstverständlich bekommen Sie sehr gerne von uns einen Spezialpreis, wenn Sie diesen Kurs tatsächlich live bei uns im Anshen Zentrum absolviert haben. Bitte wenden Sie sich einfach per Email an uns.
Zu fast allen Seminaren gibt es umfangreiche Skripten mit allen Lehrinhalten (einzige Ausnahme: Mentale Selbstheilung nach TCM). Die Skripten finden Sie unterhalb des ersten Videos bei jedem Kurs als PDF zum Download.
Gerade bei einer langsameren Internetverbindung empfehlen wir dringend Google Chrome als Browser zu verwenden und die Abspielgeschwindigkeit auf 75% herunter zu schrauben. Dies kann helfen, die Videos trotz einer niedrigeren Internet Geschwindigkeit ansehen zu können. Letztlich empfehlen wir aber immer gegebenenfalls mit Ihrem Internet-Provider Rücksprache zu halten, um eine ausreichende Download Geschwindigkeit zu gewährleisten.
