Acht Harmonien Erde Element – Übungsanleitungen

Beschreibung

Praktische Lehrinhalte

Die im Kurs gelehrten Übungen beinhalten die medizinisch wirkungsvollsten Übungen aus Qigong, Taiji Quan, Kung Fu und Meditation.

  • Ba He Fa Vorbereitungsübungen für das Erdelement (4 Übungen)
  • Ba He Fa Form für das Erdelement (8 Übungen)
  • Ba He Fa Abschlussübung für das Erdelement (2 Übungen)
  • Ba He Fa Zusatzübungen für das Erdelement (2 Übungen)

Themen für diesen Kurs

9 Lektionen

Acht Harmonien Erde Element – Übungsanleitungen

Acht Harmonien Vorbereitung – Aktivierung00:9:14
Acht Harmonien Vorbereitung – Zentrierung00:10:32
Erde Element – Vorbereitungsübungen00:6:51
Erde Element – Form (Frontansicht)00:14:16
Erde Element – Form (Rückenansicht)18:41
Erde Element – Abschlussübungen00:4:25
Erde Element – Zusatzübungen00:00:00
Erde Element – Meditationsübung00:4:24
Erde Element – Weisheitsübung00:3:39
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