Acht Harmonien Erde Element – Übungsanleitungen
Über den Kurs
Praktische Lehrinhalte
Die im Kurs gelehrten Übungen beinhalten die medizinisch wirkungsvollsten Übungen aus Qigong, Taiji Quan, Kung Fu und Meditation.
- Ba He Fa Vorbereitungsübungen für das Erdelement (4 Übungen)
- Ba He Fa Form für das Erdelement (8 Übungen)
- Ba He Fa Abschlussübung für das Erdelement (2 Übungen)
- Ba He Fa Zusatzübungen für das Erdelement (2 Übungen)
Kursinhalt
Acht Harmonien Erde Element – Übungsanleitungen
-
Acht Harmonien Vorbereitung – Aktivierung
09:14 -
Acht Harmonien Vorbereitung – Zentrierung
10:32 -
Erde Element – Vorbereitungsübungen
06:51 -
Erde Element – Form (Frontansicht)
14:16 -
Erde Element – Form (Rückenansicht)
18:41 -
Erde Element – Abschlussübungen
04:25 -
Erde Element – Zusatzübungen
02:06 -
Erde Element – Meditationsübung
04:24 -
Erde Element – Weisheitsübung
03:39
