Acht Harmonien Erde Element – Übungsanleitungen

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Kursinfo
Curriculum

Über den Kurs

Praktische Lehrinhalte

Die im Kurs gelehrten Übungen beinhalten die medizinisch wirkungsvollsten Übungen aus Qigong, Taiji Quan, Kung Fu und Meditation.
  • Ba He Fa Vorbereitungsübungen für das Erdelement (4 Übungen)
  • Ba He Fa Form für das Erdelement (8 Übungen)
  • Ba He Fa Abschlussübung für das Erdelement (2 Übungen)
  • Ba He Fa Zusatzübungen für das Erdelement (2 Übungen)

About the instructor

Course Curriculum

Acht Harmonien Erde Element – Übungsanleitungen

  • Acht Harmonien Vorbereitung – Aktivierung
    00:9:14
  • Acht Harmonien Vorbereitung – Zentrierung
    00:10:32
  • Erde Element – Vorbereitungsübungen
    6:51
  • Erde Element – Form (Frontansicht)
    14:16
  • Erde Element – Form (Rückenansicht)
    18:41
  • Erde Element – Abschlussübungen
    00:4:25
  • Erde Element – Zusatzübungen
    2:06
  • Erde Element – Meditationsübung
    4:24
  • Erde Element – Weisheitsübung
    3:39
Kostenlos
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