Acht Harmonien Kung Fu II – Übungsanleitungen

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Kursinfo
Curriculum

Über den Kurs

Praktischer Lehrinhalt

Ba He Reshen Gong – Aufwärmübungen
  • Wiederholung und Vertiefung der bereits erlernten Übungen.
Ba He Molian Gong – Abhärtungsübungen
  • Acht klopfende Abhärtungsübungen stärken den Körper und die Abwehrkraft.
Ba He Li Gong – Kräftigungsübungen
  • Acht Kräftigungsübungen stärken die Muskelkraft.

About the instructor

Course Curriculum

Acht Harmonien Kung Fu II – Übungsanleitungen

  • Kung Fu – Abhärtungsübungen
    3:39
  • Kung Fu – Kräftigungsübungen
    3:42
  • Kung Fu – Form (inkl. Abhärtungsübungen)
    6:03
  • Kung Fu – Armtechniken
    4:47
  • Kung Fu – Beintechniken
    00:00:00
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