Acht Harmonien Meditation I – Übungsanleitungen

Beschreibung

Praktischer Lehrinhalt

Ba He An Gong – Meditation

  • Acht im Sitzen durchgeführte Übungen der Meditation und des stillen Qigong schulen und zentrieren unseren Geist und unsere innere Vorstellungskraft „Yi“

Ba He Zhiya Gong – Akupressur

  • Acht Akupressuren aktivieren die wichtigsten Akupunkturpunkte des Körpers

Themen für diesen Kurs

9 Lektionen

Acht Harmonien Meditation I – Übungsanleitungen

Meditation für das Holz Element9:14
Meditation für das Feuer Element00:4:30
Meditation für das Erde Element00:00:00
Meditation für das Metall Element00:00:00
Meditation für das Wasser Element00:00:00
Yin und Yang regulierende Meditation – Der kleine Himmelskreislauf00:00:00
Yin und Yang regulierende Meditation – Der große Himmelskreislauf00:00:00
Qi harmonisierende Meditation – Die Acht Wahrnehmungen00:00:00
Acht Harmonien Akupressur00:14:45
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