Acht Harmonien Meditation II – Übungsanleitungen

Beschreibung

Ba He Zhi Gong – Weisheitsübungen

  • Acht Weisheitsaufgaben helfen uns, den Körper bis in die Tiefe zu entspannen
  • Acht Weisheitsfragen helfen uns, den tieferen Sinn unseres Lebens zu erkennen
  • Acht emotionale Affirmationen helfen, förderliche Emotionen zu stärken und hinderliche zu löschen
  • Acht Verhaltensaffirmationen helfen, den Lebensalltag harmonischer zu gestalten

Ba He Shen Gong – Dehnübungen

  • Acht Dehnübungen im Sitzen öffnen und dehnen die wichtigsten Meridiane und Körperregionen

Themen für diesen Kurs

9 Lektionen

Acht Harmonien Meditation II – Übungsanleitungen

Qi regulierende Weisheitsübung00:00:00
Weisheitsübung für das Holz Element00:3:47
Weisheitsübung für das Feuer Element00:00:00
Weisheitsübung für das Erde Element00:00:00
Weisheitsübung für das Metall Element00:00:00
Weisheitsübung für das Wasser Element00:00:00
Yang aktivierende Weisheitsübung00:00:00
Yin nährende Weisheitsübung00:00:00
Acht Harmonien Dehnübungen00:00:00
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