Acht Harmonien Meditation II – Übungsanleitungen

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Über den Kurs

Ba He Zhi Gong – Weisheitsübungen

  • Acht Weisheitsaufgaben helfen uns, den Körper bis in die Tiefe zu entspannen
  • Acht Weisheitsfragen helfen uns, den tieferen Sinn unseres Lebens zu erkennen
  • Acht emotionale Affirmationen helfen, förderliche Emotionen zu stärken und hinderliche zu löschen
  • Acht Verhaltensaffirmationen helfen, den Lebensalltag harmonischer zu gestalten

Ba He Shen Gong – Dehnübungen

  • Acht Dehnübungen im Sitzen öffnen und dehnen die wichtigsten Meridiane und Körperregionen

Course Content

Acht Harmonien Meditation II – Übungsanleitungen

  • Qi regulierende Weisheitsübung
    04:48
  • Weisheitsübung für das Holz Element
    03:47
  • Weisheitsübung für das Feuer Element
    00:00
  • Weisheitsübung für das Erde Element
    00:00
  • Weisheitsübung für das Metall Element
    00:00
  • Weisheitsübung für das Wasser Element
    00:00
  • Yang aktivierende Weisheitsübung
    02:27
  • Yin nährende Weisheitsübung
    02:41
  • Acht Harmonien Dehnübungen
    14:07
Kostenlos
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