Acht Harmonien Meditation Level II

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Über den Kurs

Praktischer Lehrinhalt

Ba He An Gong – Meditation

  • Wiederholung der acht stillen Meditationsübungen

Ba He Zhiya Gong – Akupressur

  • Wiederholung der Akupressurübungen

Ba He Zhi Gong – Weisheitsübungen

  • Acht Weisheitsaufgaben helfen uns, den Körper bis in die Tiefe zu entspannen
  • Acht Weisheitsfragen helfen uns, den tieferen Sinn unseres Lebens zu erkennen
  • Acht emotionale Affirmationen helfen, förderliche Emotionen zu stärken und hinderliche zu löschen
  • Acht Verhaltensaffirmationen helfen, den Lebensalltag harmonischer zu gestalten

Ba He Shen Gong – Dehnübungen

  • Acht Dehnübungen im Sitzen öffnen und dehnen die wichtigsten Meridiane und Körperregionen

Theoretischer Lehrinhalt

  • Wiederholung der Inhalte des ersten Meditationskurses
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Course Content

Acht Harmonien Meditation Level II

  • Lektion 21. Meditation – Theorie 10
    41:59
  • Lektion 22. Meditation – Theorie 11
    38:25
  • Lektion 23. Meditation – Theorie 12
    50:04
  • Lektion 24. Meditation – Theorie 13
    01:01:39
  • Lektion 25. Meditation – Theorie 14
    37:57
  • Lektion 26. Meditation – Theorie 15
    59:06
  • Lektion 27. Weisheitsübung für das Holz Element
    03:47
  • Lektion 28. Weisheitsübung für das Feuer Element
    03:28
  • Lektion 29. Weisheitsübung für das Erde Element
    03:39
  • Lektion 30. Weisheitsübung für das Metall Element
    03:59
  • Lektion 31. Weisheitsübung für das Wasser Element
    03:40
  • Lektion 32. Qi regulierende Weisheitsübung
    04:48
  • Lektion 33. Yang aktivierende Weisheitsübung
    02:27
  • Lektion 34. Yin nährende Weisheitsübung
    02:41
  • Lektion 35. Acht Harmonien Dehnübungen
    14:07
180.00