Acht Harmonien Meditation Level II

Beschreibung

Praktischer Lehrinhalt

Ba He An Gong – Meditation

  • Wiederholung der acht stillen Meditationsübungen

Ba He Zhiya Gong – Akupressur

  • Wiederholung der Akupressurübungen

Ba He Zhi Gong – Weisheitsübungen

  • Acht Weisheitsaufgaben helfen uns, den Körper bis in die Tiefe zu entspannen
  • Acht Weisheitsfragen helfen uns, den tieferen Sinn unseres Lebens zu erkennen
  • Acht emotionale Affirmationen helfen, förderliche Emotionen zu stärken und hinderliche zu löschen
  • Acht Verhaltensaffirmationen helfen, den Lebensalltag harmonischer zu gestalten

Ba He Shen Gong – Dehnübungen

  • Acht Dehnübungen im Sitzen öffnen und dehnen die wichtigsten Meridiane und Körperregionen

Theoretischer Lehrinhalt

  • Wiederholung der Inhalte des ersten Meditationskurses

Themen für diesen Kurs

15 Lektionen

Acht Harmonien Meditation Level II

Lektion 21. Meditation – Theorie 1000:41:59
Lektion 22. Meditation – Theorie 1100:38:25
Lektion 23. Meditation – Theorie 1200:50:04
Lektion 24. Meditation – Theorie 131:01:39
Lektion 25. Meditation – Theorie 1400:37:57
Lektion 26. Meditation – Theorie 1500:59:06
Lektion 27. Weisheitsübung für das Holz Element00:3:47
Lektion 28. Weisheitsübung für das Feuer Element00:3:28
Lektion 29. Weisheitsübung für das Erde Element00:3:39
Lektion 30. Weisheitsübung für das Metall Element00:3:59
Lektion 31. Weisheitsübung für das Wasser Element00:3:40
Lektion 32. Qi regulierende Weisheitsübung00:4:48
Lektion 33. Yang aktivierende Weisheitsübung2:27
Lektion 34. Yin nährende Weisheitsübung2:41
Lektion 35. Acht Harmonien Dehnübungen14:07
180.00