Acht Harmonien Metall Element – Übungsanleitungen

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Über den Kurs

Praktische Lehrinhalte

Die im Kurs gelehrten Übungen beinhalten die medizinisch wirkungsvollsten Übungen aus Qigong, Taiji Quan, Kung Fu und Meditation.

  • Ba He Fa Vorbereitungsübungen für das Metallelement (4 Übungen)
  • Ba He Fa Form für das Metallelement (8 Übungen)
  • Ba He Fa Abschlussübung für das Metallelement (2 Übungen)
  • Ba He Fa Zusatzübungen für das Metallelement (2 Übungen)

Course Content

Acht Harmonien Metall Element – Übungsanleitungen

  • Acht Harmonien Vorbereitung – Aktivierung
    09:14
  • Acht Harmonien Vorbereitung – Zentrierung
    10:32
  • Metall Element – Vorbereitungsübungen
    06:23
  • Metall Element – Form (Frontansicht)
    08:54
  • Metall Element – Form (Rückenansicht)
    14:46
  • Metall Element – Abschlussübungen
    02:52
  • Metall Element – Zusatzübungen
    03:55
  • Metall Element – Meditationsübung
    02:13
  • Metall Element – Weisheitsübung
    03:59
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