Acht Harmonien Metall Element – Übungsanleitungen
Über den Kurs
Praktische Lehrinhalte
Die im Kurs gelehrten Übungen beinhalten die medizinisch wirkungsvollsten Übungen aus Qigong, Taiji Quan, Kung Fu und Meditation.
- Ba He Fa Vorbereitungsübungen für das Metallelement (4 Übungen)
- Ba He Fa Form für das Metallelement (8 Übungen)
- Ba He Fa Abschlussübung für das Metallelement (2 Übungen)
- Ba He Fa Zusatzübungen für das Metallelement (2 Übungen)
Kursinhalt
Acht Harmonien Metall Element – Übungsanleitungen
-
Acht Harmonien Vorbereitung – Aktivierung
09:14 -
Acht Harmonien Vorbereitung – Zentrierung
10:32 -
Metall Element – Vorbereitungsübungen
06:23 -
Metall Element – Form (Frontansicht)
08:54 -
Metall Element – Form (Rückenansicht)
14:46 -
Metall Element – Abschlussübungen
02:52 -
Metall Element – Zusatzübungen
03:55 -
Metall Element – Meditationsübung
02:13 -
Metall Element – Weisheitsübung
03:59
