Acht Harmonien Metall Element – Übungsanleitungen

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Kursinfo
Curriculum

Über den Kurs

Praktische Lehrinhalte

Die im Kurs gelehrten Übungen beinhalten die medizinisch wirkungsvollsten Übungen aus Qigong, Taiji Quan, Kung Fu und Meditation.
  • Ba He Fa Vorbereitungsübungen für das Metallelement (4 Übungen)
  • Ba He Fa Form für das Metallelement (8 Übungen)
  • Ba He Fa Abschlussübung für das Metallelement (2 Übungen)
  • Ba He Fa Zusatzübungen für das Metallelement (2 Übungen)

About the instructor

Course Curriculum

Acht Harmonien Metall Element – Übungsanleitungen

  • Acht Harmonien Vorbereitung – Aktivierung
    00:9:14
  • Acht Harmonien Vorbereitung – Zentrierung
    00:10:32
  • Metall Element – Vorbereitungsübungen
    6:23
  • Metall Element – Form (Frontansicht)
    8:54
  • Metall Element – Form (Rückenansicht)
    14:46
  • Metall Element – Abschlussübungen
    00:2:52
  • Metall Element – Zusatzübungen
    00:3:55
  • Metall Element – Meditationsübung
    2:13
  • Metall Element – Weisheitsübung
    3:59
Kostenlos
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