Acht Harmonien Qigong II – Übungsanleitungen

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Kursinfo
Curriculum

Über den Kurs

Praktischer Lehrinhalt

  • Ba He Anmo Gong – Selbstmassage: Durch gezielte Massage- und Akupressurtechniken werden die Meridiane und Reflexzonen des Körpers aktiviert, die Durchblutung gefördert und Organe reguliert.
  • Ba He Anmo Gong – Selbstmassage: Wiederholung und Vertiefung
  • Ba He Jing Gong – Meridianübungen: Acht Meridiandehnübungen aktivieren und öffnen die wichtigsten Meridiane des Körpers.
  • Ba He Pai Gong – Klopfübungen: Durch spezielle Klopftechniken wird der…

Praktischer Lehrinhalt

  • Ba He Anmo Gong – Selbstmassage: Durch gezielte Massage- und Akupressurtechniken werden die Meridiane und Reflexzonen des Körpers aktiviert, die Durchblutung gefördert und Organe reguliert.
  • Ba He Anmo Gong – Selbstmassage: Wiederholung und Vertiefung
  • Ba He Jing Gong – Meridianübungen: Acht Meridiandehnübungen aktivieren und öffnen die wichtigsten Meridiane des Körpers.
  • Ba He Pai Gong – Klopfübungen: Durch spezielle Klopftechniken wird der Qifluss in den Organen und Meridianen aktiviert. Dadurch werden Durchblutung und Stoffwechsel gefördert, sowie Qi Blockaden beseitigt.

About the instructor

Course Curriculum

Acht Harmonien Qigong II – Übungsanleitungen

  • Acht Harmonien Vorbereitung – Aktivierung
    9:14
  • Acht Harmonien Vorbereitung – Zentrierung
    10:32
  • Qigong – Klopfübungen
    16:57
  • Qigong – Selbstmassage nach den Elementen geordnet
    17:13
  • Qigong – Meridianübungen
    20:27
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