Acht Harmonien Qigong Level II

Kategorien: Acht Harmonien Grundformen

Über den Kurs

Ba He Qigong – Form:
Wiederholung und Vertiefung.
Ba He Anmo Gong – Selbstmassage: Wiederholung und Vertiefung
Ba He Jing Gong – Meridianübungen:
Acht Meridiandehnübungen aktivieren und öffnen die wichtigsten Meridiane des Körpers.
Ba He Pai Gong – Klopfübungen:
Durch spezielle Klopftechniken wird der Qifluss in den Organen und Meridianen aktiviert. Dadurch werden Durchblutung und Stoffwechsel gefördert, sowie Qi Blockaden beseitigt.

Der Nutzen von Qigong aus wissenschaftlicher Sicht – Studien und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft über Qigong
Der Nutzen von Qigong aus traditioneller Sicht – Traditionelle Erkenntnisse jenseits der modernen Wissenschaft
Die Regulation der Atmung (Tiao Qi) – Die 8 Grundprinzipien der Atmung im Qigong
Die Regulation des Geistes (Tiao Xin) – Die 8 Grundprinzipien des Geistes im Qigong

Lektion 1. Qigong – Theorie 3

21:37
Lektion 2. Qigong – Klopfübungen

16:57
Lektion 3. Qigong – Theorie 4

25:48
Lektion 4. Qigong – Meridianübungen

20:27
Lektion 5. Qigong – Selbstmassage

06:21
Lektion 6. Qigong – Selbstmassage Theorie

09:23
Lektion 7. Qigong – Theorie 5

24:30
Lektion 8. Qigong – Theorie 6

14:05
Lektion 9. Bonuslektion

17:13
Lektion 10. Üben mit Christopher: Meridiandehnübungen für die Harmonie des Qi

22:10
Lektion 11. Üben mit Christopher: Meridiandehnübungen für das Holz Element

24:43
Lektion 12. Üben mit Christopher: Meridiandehnübungen für das Feuer Element

24:14
Lektion 13. Üben mit Christopher: Meridiandehnübungen für das Erde Element

24:27
Lektion 14. Üben mit Christopher: Meridiandehnübungen für das Metall Element

25:06
Lektion 15. Üben mit Christopher: Meridiandehnübungen für das Wasser Element

22:07
Lektion 16. Üben mit Christopher: Meridiandehnübungen zur Aktivierung des Yang und Nährung des Yin

21:54
Lektion 17. Wochenendseminar – Teil 1

01:32:31
Lektion 18. Wochenendseminar – Teil 2

01:27:12
Lektion 19. Wochenendseminar – Teil 3

01:08:23