Acht Harmonien Qigong Level II

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Kursinfo
Curriculum

Über den Kurs

Praktischer Lehrinhalt

  • Ba He Qigong – Form: Wiederholung und Vertiefung.
  • Ba He Anmo Gong – Selbstmassage: Wiederholung und Vertiefung
  • Ba He Jing Gong – Meridianübungen: Acht Meridiandehnübungen aktivieren und öffnen die wichtigsten Meridiane des Körpers.
  • Ba He Pai Gong – Klopfübungen: Durch spezielle Klopftechniken wird der Qifluss in den Organen und Meridianen aktiviert. Dadurch werden Durchblutung und Stoffwechsel gefördert, sowie Qi Blockaden beseitigt.
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Praktischer Lehrinhalt

  • Ba He Qigong – Form: Wiederholung und Vertiefung.
  • Ba He Anmo Gong – Selbstmassage: Wiederholung und Vertiefung
  • Ba He Jing Gong – Meridianübungen: Acht Meridiandehnübungen aktivieren und öffnen die wichtigsten Meridiane des Körpers.
  • Ba He Pai Gong – Klopfübungen: Durch spezielle Klopftechniken wird der Qifluss in den Organen und Meridianen aktiviert. Dadurch werden Durchblutung und Stoffwechsel gefördert, sowie Qi Blockaden beseitigt.

Theoretischer Lehrinhalt

  • Der Nutzen von Qigong aus wissenschaftlicher Sicht – Studien und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft über Qigong
  • Der Nutzen von Qigong aus traditioneller Sicht – Traditionelle Erkenntnisse jenseits der modernen Wissenschaft
  • Die Regulation der Atmung (Tiao Qi) – Die 8 Grundprinzipien der Atmung im Qigong
  • Die Regulation des Geistes (Tiao Xin) – Die 8 Grundprinzipien des Geistes im Qigong

About the instructor

Course Curriculum

Acht Harmonien Qigong Level 2

  • Lektion 1. Qigong – Theorie 3
    21:37
  • Lektion 2. Qigong – Klopfübungen
    16:57
  • Lektion 3. Qigong – Theorie 4
    25:48
  • Lektion 4. Qigong – Meridianübungen
    20:27
  • Lektion 5. Qigong – Selbstmassage
    6:21
  • Lektion 6. Qigong – Selbstmassage Theorie
    9:23
  • Lektion 7. Qigong – Theorie 5
    24:30
  • Lektion 8. Qigong – Theorie 6
    14:05
  • Lektion 9. Bonuslektion
    17:13
  • Lektion 10. Üben mit Christopher: Meridiandehnübungen für die Harmonie des Qi
    22:10
  • Lektion 11. Üben mit Christopher: Meridiandehnübungen für das Holz Element
    00:24:43
  • Lektion 12. Üben mit Christopher: Meridiandehnübungen für das Feuer Element
    00:24:14
  • Lektion 13. Üben mit Christopher: Meridiandehnübungen für das Erde Element
    24:27
  • Lektion 14. Üben mit Christopher: Meridiandehnübungen für das Metall Element
    00:25:06
  • Lektion 15. Üben mit Christopher: Meridiandehnübungen für das Wasser Element
    00:22:07
  • Lektion 16. Üben mit Christopher: Meridiandehnübungen zur Aktivierung des Yang und Nährung des Yin
    00:21:54
  • Lektion 17. Wochenendseminar – Teil 1
    1:32:31
  • Lektion 18. Wochenendseminar – Teil 2
    1:27:12
  • Lektion 19. Wochenendseminar – Teil 3
    1:08:23
€180