Acht Harmonien Taiji I – Übungsanleitungen

Beschreibung

Praktischer Lehrinhalt

  • Ba He Taiji – Form:
  • Alle acht Bewegungen der Acht Harmonien Taiji Quan Form werden gelehrt. Diese Bewegungsabfolgen ergeben einesehr fließende, ästhetische, choreographisch interessante Taijiform zur Feinregulation der Körperstruktur.
  • Erarbeitung der exakten Bewegungsabläufe und der richtigen Taiji Körperhaltung
  • Schulung von richtiger Gewichtsverteilung, Schritttechnik, Weichheit und Flexibilität, sowie Sensitivität(Tingjing) und Verständnis (Dong Jing) für innere Kraft (Jin)

Ba He Song Gong – Taiji Lockerungsübungen

  • Acht spezielle Lockerungsübungen strukturieren und stärken den Taiji Körper und regulieren die inneren Organe

Themen für diesen Kurs

5 Lektionen

Acht Harmonien Taiji I – Übungsanleitungen

Acht Harmonien Vorbereitung – Aktivierung00:00:00
Acht Harmonien Vorbereitung – Zentrierung00:00:00
Taiji – Lockerungsübungen00:00:00
Taiji – Form (Frontansicht)00:00:00
Taiji – Form (Rückenansicht)6:56
Kostenlos