Acht Harmonien Yin und Yang regulierend – Übungsanleitungen

Beschreibung

Praktische Lehrinhalte

  • Ba He Fa Vorbereitungsübungen um Yin und Yang zu regulieren (4 Übungen)
  • Ba He Fa Form um Yin und Yang zu regulieren (8 Übungen)
  • Ba He Fa Abschlussübung um Yin und Yang zu regulieren (2 Übungen)
  • Ba He Fa Zusatzübungen um Yin und Yang zu regulieren (2 Übungen)

Themen für diesen Kurs

11 Lektionen

Yin und Yang Regulierend – Übungsanleitung

Acht Harmonien Vorbereitung – Aktivierung9:14
Acht Harmonien Vorbereitung – Zentrierung10:32
Yin und Yang regulierend – Vorbereitungsübungen7:47
Yin und Yang regulierend – Form (Frontansicht)17:23
Yin und Yang regulierend – Form (Rückenansicht)20:49
Yin und Yang regulierend – Abschlussübungen2:25
Yin und Yang regulierend – Zusatzübungen2:42
Yin und Yang regulierend – Meditationsübung (Der kleine Himmelskreislauf)7:25
Yin und Yang regulierend – Meditationsübung (Der große Himmelskreislauf)6:34
Yin und Yang regulierend – Yin regulierende Weisheitsübung2:41
Yin und Yang regulierend – Yang regulierende Weisheitsübung2:27
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