Ba He Qi Gong – Kurzform

• Acht im Stehen durchgeführte klassische Qigongübungen ergeben eine höchst ausgeglichene und anspruchsvolle Qigongform zur Regulation der inneren Organe
• Erarbeitung der genauen Bewegungsabläufe, Atemmuster und Energieflüsse (Dao Qi)
• Erklärung der Fünf Elemente, sowie von Yin und Yang innerhalb der Übungen
• Ba He Anmo Gong – Selbstmassage:
  Durch gezielte Massage- und Akupressurtechniken werden die Meridiane und Reflexzonen des Körpers aktiviert, die Durchblutung gefördert und Organe reguliert