Der Weg des Meisters

Beschreibung

Dr. Christopher Po Minar lehrt alle Übungen aus seinem Werk „Der Weg des Meisters“. Erlernen Sie nicht nur die von Dr. Christopher Po Minar entwickelte Acht Harmonien Qigong Form, sondern auch Meridian Dehnübungen, Meditationen und zahlreiche Akupressuren und Selbstmassagetechniken. Übungen werden von Dr. Christopher Po Minar vorgezeigt und angeleitet und ergeben ein in sich geschlossenes umfangreiches Übungsprogramm.

Themen für diesen Kurs

13 Lektionen

Der Weg des Meisters

Acht Harmonien Vorbereitung – Aktivierung00:00:00
Acht Harmonien Vorbereitung – Zentrierung00:00:00
Qigong – Form00:00:00
Qigong – Meridianübungen00:00:00
Meditation für das Holz Element00:00:00
Meditation für das Feuer Element00:00:00
Meditation für das Erde Element00:00:00
Meditation für das Metall Element00:00:00
Meditation für das Wasser Element00:00:00
Yin und Yang regulierende Meditation – Der kleine Himmelskreislauf00:00:00
Yin und Yang regulierende Meditation – Der große Himmelskreislauf00:00:00
Qi Harmonisierende Meditation – Die Acht Wahrnehmungen00:00:00
Acht Harmonien Basisübung – Akupressur00:00:00
180.00