Die Grundprinzipien chinesischer Heilkünste – der Schlüssel zum Erfolg

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Über den Kurs

Erlernen Sie in diesem Kurs, worauf es wirklich ankommt, wenn Sie Qigong, Taiji oder andere Bewegungskünste der chinesischen Tradition praktizieren. Dr. Christopher Po Minar vermittelt…
Erlernen Sie in diesem Kurs, worauf es wirklich ankommt, wenn Sie Qigong, Taiji oder andere Bewegungskünste der chinesischen Tradition praktizieren. Dr. Christopher Po Minar vermittelt klar und strukturiert die wichtigsten Grundprinzipien, die es zu beachten gibt, wenn wir langfristig erfolgreich Gesundheitsübungen praktizieren wollen. Erlernen auch Sie die 24 wichtigsten Grundprinzipien von Körperhaltung, Atmung und Geist und profitieren Sie von den vielen Tipps und Tricks, die Dr. Christopher Po Minar nach über 20 Jahren Lehrtätigkeit Ihnen geben kann. Lehrinhalte: Grundlagen und Grundbegriffe des Qigong für
  • alte und neue Definitionen von Qigong – Die zwei Hauptarten von Qigong
  • drei Schätze des Qigong
  • die acht Körperbereiche des Qigong
Die Regulation der Körperhaltung (Tiao Shen) für
  • acht Grundprinzipen der Körperhaltung im Qigong
  • 8 Fragen des Übens
Tipps für die Übungspraxis
  • Die acht Fragen des Übens
  • 8 Geheimnisse des Übens
Die Regulation der Atmung (Tiao Qi)
  • Die 8 Grundprinzipien der Atmung im Qigong
Die Regulation des Geistes (Tiao Xin)
  •  Die 8 Grundprinzipien des Geistes im Qigong

About the instructor

Course Curriculum

Die Grundprinzipien chinesischer Heilkünste – der Schlüssel zum Erfolg

  • Bonuslektion 1. Wichtiges Grundlagenwissen
    20:33
  • Bonuslektion 2. Die Acht Prinzipien der Körperhaltung
    29:53
  • Bonuslektion 3. Geheimtipps zur Übungspraxis
    17:45
  • Bonuslektion 4. Prinzipen der Atmung
    6:23
  • Bonuslektion 5. Prinzipen des Geistes
    23:28
€65

Die Materialien enthalten

  • das Skript unter dem 1. Video als eine PDF-Datei