Acht Harmonien Holz Element

Wunschliste Share
Share Course
Page Link
Share On Social Media
Kursinfo
Curriculum

Über den Kurs

Die Übungen des Acht Harmonien Holz Element Online Kurses I. Die Acht Harmonien Vorbereitungsübung
  • Aktivierungsübung
  • Zentrierungsübung
  Diese Vorbereitungssequenz unterrichte ich in jedem Online Kurs und stellt den Beginn einer jeden Übungsabfolge dar. Egal ob es sich um Qigong, Taiji, Kung Fu oder Meditation handelt, beginne ich jede Übungsserie immer mit einer Aktivierungs- und Zentrierungsphase. Wenn du bereits andere Kurse von mir absolviert hast, so wirst du diese Sequenz bereits kennen.   II. Die vier Übungssets der Acht Harmonien Holz Element Übungsserie: Die Übungsabfolge des Acht Harmonien Holz Elementes besteht aus 4 Übungssets, welche auch unabhängig voneinander geübt…
Die Übungen des Acht Harmonien Holz Element Online Kurses I. Die Acht Harmonien Vorbereitungsübung
  • Aktivierungsübung
  • Zentrierungsübung
  Diese Vorbereitungssequenz unterrichte ich in jedem Online Kurs und stellt den Beginn einer jeden Übungsabfolge dar. Egal ob es sich um Qigong, Taiji, Kung Fu oder Meditation handelt, beginne ich jede Übungsserie immer mit einer Aktivierungs- und Zentrierungsphase. Wenn du bereits andere Kurse von mir absolviert hast, so wirst du diese Sequenz bereits kennen.   II. Die vier Übungssets der Acht Harmonien Holz Element Übungsserie: Die Übungsabfolge des Acht Harmonien Holz Elementes besteht aus 4 Übungssets, welche auch unabhängig voneinander geübt und trainiert werden können: 1. Acht Harmonien Vorbereitungsübungen für das Holz Element
  • Ba He Pai Gong – Acht Harmonien Klopfübung
  • Ba He Song Gong – Acht Harmonien Lockerungsübung
  • Ba He Jing Gong – Acht Harmonien Meridianübung
  • Ba He Reshen Gong – Acht Harmonien Aufwärmübung
  2. Acht Harmonien Form für das Holz Element
  • Ba He An Gong– Acht Harmonien Meditationsübung
  • Ba He Zhi Gong – Acht Harmonien Weisheitsübung
  • Ba He Zhang Gong – Acht Harmonien Stehübung
  • Ba He Qi Gong – Acht Harmonien Qigong Übung
  • Ba He Taiji Gong – Acht Harmonien Taiji Übung
  • Ba He Cansi Gong – Acht Harmonien Seidewickelübung
  • Ba He Wu Gong – Acht Harmonien Kung Fu Übung
  • Ba He Molian Gong – Acht Harmonien Abhärtungsübung
  3. Acht Harmonien Abschlussübungen für das Holz Element
  • Ba He Anmo Gong – Acht Harmonien Selbstmassage
  • Ba He Zhiya Gong – Acht Harmonien Akupressur
  4. Acht Harmonien Zusatzübungen für das Holz Element
  • Ba He Shen Gong – Acht Harmonien Dehnübung
  • Ba He Li Gong – Acht Harmonien Kräftigungsübung

About the instructor

Course Curriculum

Holz Element

  • Lektion 1. Holz Element – Theorie 1
    14:07
  • Lektion 2. Acht Harmonien Vorbereitung – Aktivierung
    9:14
  • Lektion 3. Acht Harmonien Vorbereitung – Zentrierung
    10:32
  • Lektion 4. Acht Harmonien Vorbereitung – Theoretische Hintergründe
    11:09
  • Lektion 5. Holz Element – Vorbereitungsübungen
    5:46
  • Lektion 6. Holz Element – Form (Frontansicht)
    20:22
  • Lektion 7. Holz Element – Form (Rückenansicht)
    9:23
  • Lektion 8. Holz Element – Theorie 2
    11:53
  • Lektion 9. Holz Element – Theorie 3
    18:14
  • Lektion 10. Holz Element – Abschlussübungen
    4:09
  • Lektion 11. Holz Element – Theorie 4
    51:57
  • Lektion 12. Holz Element – Zusatzübungen
    3:46
  • Lektion 13. Holz Element – Theorie 5
    13:15
  • Lektion 14. Holz Element – Theorie 6
    18:20
  • Lektion 15. Holz Element – Meditationsübung
    9:14
  • Lektion 16. Holz Element – Weisheitsübung
    3:47
  • Lektion 17. Üben mit Christopher: Meridiandehnübungen für das Holz Element
    24:43
  • Lektion 18. Üben mit Christopher: Qigongübung für das Holz Element
    23:22
  • Lektion 19. Üben mit Christopher: Seidewickelübung für das Holzelement – Aufsteigende Kreise
    25:13
  • Lektion 20. Üben mit Christopher: Acht Harmonien Taiji – Eröffnungs-Schritt & Abschluss-Schritt
    24:03
  • Lektion 21. Üben mit Christopher: Acht Harmonien Taiji – Die Frau am Webstuhl
    25:35
  • Lektion 22. Holz Element – Live-Mitschnitt Teil 1
    28:39
  • Lektion 23. Holz Element – Live-Mitschnitt Teil 2
    00:00:00
  • Lektion 24. Holz Element – Live-Mitschnitt Teil 3
    00:00:00
  • Lektion 25. Holz Element – Live-Mitschnitt Teil 4
    28:16
  • Lektion 26. Holz Element – Live-Mitschnitt Teil 5
    00:00:00
  • Lektion 27. Holz Element – Live-Mitschnitt Teil 6
    00:00:00
  • Lektion 28. Holz Element – Live-Mitschnitt Teil 7
    00:00:00
€180