Acht Harmonien Kung Fu I – Übungsanleitungen

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Kursinfo
Curriculum

Über den Kurs

Praktischer Lehrinhalt

Ba He Wu Gong – Acht Harmonien Kung Fu Form
  • Acht aktivierende Übungen aus dem Kung Fu schulen Härte und Explosivität und ergeben eine sehr dynamische Form zur Stärkung des Körpers und der Willenskraft.

About the instructor

Course Curriculum

Acht Harmonien Kung Fu I – Übungsanleitungen

  • Acht Harmonien Vorbereitung – Aktivierung
    9:14
  • Acht Harmonien Vorbereitung – Zentrierung
    10:32
  • Kung Fu – Aufwärmübungen
    9:47
  • Kung Fu – Form
    7:09
  • Kung Fu – Form (Rückenansicht)
    4:36
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