Acht Harmonien Kung Fu I – Übungsanleitungen

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Über den Kurs

Praktischer Lehrinhalt

Ba He Wu Gong – Acht Harmonien Kung Fu Form

  • Acht aktivierende Übungen aus dem Kung Fu schulen Härte und Explosivität und ergeben eine sehr dynamische Form zur Stärkung des Körpers und der Willenskraft.

Course Content

Acht Harmonien Kung Fu I – Übungsanleitungen

  • Acht Harmonien Vorbereitung – Aktivierung
    09:14
  • Acht Harmonien Vorbereitung – Zentrierung
    10:32
  • Kung Fu – Aufwärmübungen
    09:47
  • Kung Fu – Form
    07:09
  • Kung Fu – Form (Rückenansicht)
    04:36
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