Acht Harmonien Kung Fu I – Übungsanleitungen

Beschreibung

Praktischer Lehrinhalt

Ba He Wu Gong – Acht Harmonien Kung Fu Form

  • Acht aktivierende Übungen aus dem Kung Fu schulen Härte und Explosivität und ergeben eine sehr dynamische Form zur Stärkung des Körpers und der Willenskraft.

Themen für diesen Kurs

5 Lektionen

Acht Harmonien Kung Fu I – Übungsanleitungen

Acht Harmonien Vorbereitung – Aktivierung9:14
Acht Harmonien Vorbereitung – Zentrierung10:32
Kung Fu – Aufwärmübungen9:47
Kung Fu – Form7:09
Kung Fu – Form (Rückenansicht)4:36
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