Medizinisches Qigong Basismodul – Übungsanleitungen

Beschreibung

Das Basismodul der Gesundheitsübungen vermittelt die Grundlagen des medizinischen Qigong und stellt somit die unverzichtbare Basis für weitere Übungen dar. Es legt das Fundament, auf dem alle anderen Module aufbauen. Lernen Sie im Grundlagenmodul, wie man im Qigong steht, sich bewegt, richtig atmet und den Geist fokussiert. Erfahren Sie, wie man Lebensenergie Qi aktiviert, zentriert, reguliert, sammelt und speichert.

Themen für diesen Kurs

3 Lektionen

Medizinisches Qigong Basismodul – Übungsanleitungen

Lektion 1. Acht Harmonien Vorbereitung – Aktivierung9:14
Lektion 2. Acht Harmonien Vorbereitung – Zentrierung00:10:32
Lektion 3. Medizinisches Qigong Basisübungen36:24
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