Medizinisches Qigong Basismodul

Beschreibung

Das Basismodul der Gesundheitsübungen vermittelt die Grundlagen des medizinischen Qigong und stellt somit die unverzichtbare Basis für weitere Übungen dar. Es legt das Fundament, auf dem alle anderen Module aufbauen. Lernen Sie im Grundlagenmodul, wie man im Qigong steht, sich bewegt, richtig atmet und den Geist fokussiert. Erfahren Sie, wie man Lebensenergie Qi aktiviert, zentriert, reguliert, sammelt und speichert.

Themen für diesen Kurs

13 Lektionen

Basismodul

Lektion 1. MQ Basis – Theorie 111:18
Lektion 2. MQ Basis – Theorie 217:17
Lektion 3. Acht Harmonien Vorbereitung – Aktivierung9:14
Lektion 4. Acht Harmonien Vorbereitung – Zentrierung10:32
Lektion 5. Acht Harmonien Vorbereitung – Theorie 111:09
Lektion 6. Medizinisches Qigong Basisübungen36:24
Lektion 7. MQ Basis – Theorie 323:44
Lektion 8. Bonus: Acht Harmonien Vorbereitungsübungen – Theorie 26:40
Lektion 9. Üben mit Christopher – MQ Basis 125:23
Lektion 10. Üben mit Christopher – MQ Basis 225:32
Lektion 11. Live-Mitschnitt: Teil 152:37
Lektion 12. Live-Mitschnitt: Teil 21:05:07
Lektion 13. Live-Mitschnitt: Teil 353:45
100.00