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Lektion 1. Taiji – Theorie 1
19:38
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Lektion 2. Acht Harmonien Vorbereitung – Aktivierung
09:14
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Lektion 3. Acht Harmonien Vorbereitung – Zentrierung
10:32
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Lektion 4. Acht Harmonien Vorbereitung – Theoretische Hintergründe
11:09
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Lektion 5. Taiji – Lockerungsübungen
13:19
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Lektion 6. Taiji – Form (Frontansicht)
13:33
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Lektion 7. Taiji – Form (Rückenansicht)
06:56
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Lektion 8. Taiji – Theorie 2
27:15
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Lektion 9. Taiji – Theorie 3
14:32
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Lektion 10. Taiji – Theorie 4
18:03
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Lektion 11. Taiji – Theorie 5
13:23
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Lektion 12. Taiji – Theorie 6
10:38
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Lektion 13. Taiji – Stehübungen
13:14
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Lektion 14. Taiji – Theorie 7
11:19
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Lektion 15. Taiji – Theorie 8
07:25
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Lektion 16. Taiji – Seidewickeln (Frontansicht)
09:25
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Lektion 17. Taiji – Seidewickeln (Rückenansicht)
07:00
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Lektion 18. Taiji – Theorie 9
16:26
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Lektion 19. Taiji – Theorie 10
33:52
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Lektion 20. Taiji – Theorie 11
36:05
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Lektion 21. Taiji – Theorie 12
10:04
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Lektion 22. Taiji – Theorie 13
15:23
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Lektion 23. Taiji – Theorie 14
14:48
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Lektion 24. Taiji – Die Acht Tore des Taiji (statisch)
03:15
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Lektion 25. Taiji – Theorie 15
09:43
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Lektion 26. Taiji – Die Acht Tore des Taiji (dynamisch)
01:40
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Lektion 27. Taiji – Theorie 16
16:56
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Lektion 28. Taiji – Live Mitschnitt 1
39:25
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Lektion 29. Taiji – Live Mitschnitt 2
23:58
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Lektion 30. Taiji – Live Mitschnitt 3
43:57
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Lektion 31. Taiji – Live Mitschnitt 4
34:30
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Lektion 32. Taiji – Live Mitschnitt 5
52:17
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Lektion 33. Taiji – Live Mitschnitt 6
35:11
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Lektion 34. Taiji – Live Mitschnitt 7
56:23
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Lektion 35. Taiji – Langform
19:02
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Lektion 36. Üben mit Christopher: Qi Harmonisierende Seidewickelübung
26:02
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Lektion 37. Üben mit Christopher: Seidewickelübung für das Holzelement – Aufsteigende Kreise
25:13
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Lektion 38. Üben mit Christopher:Seidewickelübung für das Feuerelement – Seitliche Kreise
25:40
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Lektion 39. Üben mit Christopher: Seidewickelübung für das Erdelement – Horizontale Kreise
26:02
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Lektion 40. Üben mit Christopher: Seidewickelübung für das Metallelement – Diagonale Kreise
24:37
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Lektion 41. Üben mit Christopher: Seidewickelübung für das Wasserelement – Yin und Yang Kreise
25:23
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Lektion 42. Üben mit Christopher: Yang aktivierende Seidewickelübung – Yang Kreise
27:33
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Lektion 43. Üben mit Christopher: Yin nährende Seidewickelübung – Yin Kreise
25:35
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Lektion 44. Üben mit Christopher: Acht Harmonien Taiji – Eröffnungs-Schritt & Abschluss-Schritt
24:03
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Lektion 45. Üben mit Christopher: Acht Harmonien Taiji – Das Qi wecken
22:35
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Lektion 46. Üben mit Christopher: Acht Harmonien Taiji – Die Frau am Webstuhl
25:35
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Lektion 47. Üben mit Christopher: Acht Harmonien Taiji – Der Drache begrüßt die aufgehende Sonne
23:38
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Lektion 48. Üben mit Christopher: Acht Harmonien Taiji – Die Mähne des Pferdes teilen
24:32
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Lektion 49. Üben mit Christopher: Acht Harmonien Taiji – Die Affen verjagen
25:40
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Lektion 50. Üben mit Christopher: Acht Harmonien Taiji – Die Wolkenhände
24:23
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Lektion 51. Üben mit Christopher: Acht Harmonien Taiji – Die gehockte Peitsche
29:15
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Lektion 52. Üben mit Christopher: Acht Harmonien Taiji – Der goldene Hahn steht auf einem Bein
29:15