Beschreibung

Wer schon einmal Karate, Tae Kwon Do oder eine andere Kampfkunst ausgeübt hat, kennt das Gefühl nach einem intensiven Training. Das Gefühl der absoluten Stärke und Unbesiegbarkeit. Dieses Gefühl wird durch eine starke Yang Energie ausgelöst, welche unsere Oberfläche schützt und uns Mut, Entschlossenheit und Selbstbewusstsein gibt. Es ist dies jene Energie des Körpers, welche unser Immunsystem stärkt und uns Abwehrkraft und Abgrenzungsfähigkeit verleiht. Die etwas härteren und schnelleren Übungen des Kung Fu dienen dazu, auch die Yang Energie im Körper zu aktivieren. Es werden allerdings kein wildes Kämpfen gelehrt, sondern Grundtechniken aus der Kampfkunst, die gerade für Menschen gedacht sind, die keine Kampfkunst ausüben. Die Bewegungen stammen sowohl aus nördlichen, als auch südlichen Kung Fu Stilen. Der gesundheitliche Nutzen der Übungen auf die einzelnen Organe steht im Vordergrund.